LA GUíA DEFINITIVA PARA PAUSAS ACTIVAS LUDICAS

Estas pausas se diseñan específicamente para contrarrestar los efectos negativos de la rutina sindical prolongada. Aquí una clasificación detallada de los tipos de pausas activas: Pausas activas dinámica para la flexibilidadEllas son las mejores aliadas para ayudar a relajar tu cuerpo y tu mente en días ajetreados, o ayudar a fundir caloríFi